ช่วงนี้เจอแต่เรื่องซ้ำๆ ในชีวิต เหมือนเป็นเดจาวูหรือเปล่าคะ?

วันนี้ฉันมีเรื่องไม่สบายใจอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ ช่วยวิเคราะห์หน่อยค่ะ คือช่วงนี้ฉันรู้สึกว่าชีวิตตัวเองเจอเหตุการณ์แปลกๆ เหมือนมันเป็นเดจาวูบ่อยมาก เช่น เจอคนเดิมๆ ในสถานการณ์เดิมๆ หรือเหตุการณ์ที่เพิ่งฝันถึงก็ดันมาเกิดขึ้นจริงในวันรุ่งขึ้นซะงั้น

ปกติฉันจะชอบสังเกตรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ อยู่แล้ว เลยมองว่ามันอาจจะไม่ใช่แค่เรื่องบังเอิญหรือเปล่าคะ มันเหมือนมีอะไรบางอย่างพยายามสื่อสารกับเรา หรือเป็นเพราะจิตใต้สำนึกของฉันกำลังหมกมุ่นกับเรื่องดวงรายวันมากเกินไป จนทำให้เราเผลอเอาเหตุการณ์มาเชื่อมโยงกันเองหรือเปล่าคะ

ฉันพยายามนั่งสมาธิและจดบันทึกทุกเหตุการณ์ที่เจอ แต่ยิ่งจดก็ยิ่งรู้สึกว่ามันมีรูปแบบที่ซ้ำกันอย่างน่าประหลาดใจเลยค่ะ บางวันก็นั่งกังวลจนนอนไม่หลับ เพราะไม่รู้ว่าสัญญาณที่ได้รับมานี้ควรจะรับมือยังไงดี หรือต้องปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันตรงไหนเพื่อให้สถานการณ์มันดีขึ้นบ้าง

มีใครเคยเจอประสบการณ์คล้ายๆ แบบนี้บ้างไหมคะ? อยากรู้ว่าเพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไง หรือพอจะมีมุมมองทางจิตวิทยาที่อธิบายเรื่องนี้ได้บ้างไหม ฉันเริ่มจะสับสนไปหมดแล้วค่ะว่านี่คือสัญญาณเตือน หรือเป็นแค่ความเครียดสะสมของฉันคนเดียว