สงสัยครับ พลังงานลบจากคนในที่ทำงานส่งผลต่อสมาธิเราได้จริงไหม

ปกติผมเป็นคนเชื่อในเรื่องของสมาธิและการฝึกจิตมาตั้งแต่เด็กๆ เลยพยายามใช้ชีวิตอย่างมีสติมาโดยตลอด แต่ช่วงนี้พอดีผมเพิ่งย้ายที่ทำงานใหม่ แล้วต้องมาเจอสถานการณ์ที่ไม่ค่อยสู้ดีนัก

บรรยากาศในที่ทำงานใหม่นี่ค่อนข้าง Toxic มากครับ มีคนกลุ่มหนึ่งที่ชอบสร้างเรื่องนินทาและแผ่พลังงานลบออกมาตลอดเวลา ผมสังเกตตัวเองว่าช่วงที่นั่งทำงานใกล้ๆ คนกลุ่มนี้ สมาธิที่เคยนิ่งๆ ของผมมันกลับฟุ้งซ่านและหงุดหงิดง่ายขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยครับ มันเหมือนกับว่าความรู้สึกอึดอัดของคนอื่นมันส่งผลกระทบต่อกระแสจิตของผมโดยตรง

ผมเลยเกิดความสงสัยขึ้นมาว่า ในเชิงจิตวิทยาหรือพลังงานที่เราพูดถึงกันในชุมชนของเราเนี่ย มันมีคำอธิบายเรื่องการ ดูดพลังงาน หรือการที่คลื่นความถี่ของคนรอบข้างส่งผลต่อสมาธิของเราได้จริงไหมครับ ผมพยายามทำสมาธิแยกตัวเองออกมาจากความวุ่นวายแล้ว แต่มันก็ยังรู้สึกเหมือนโดนแรงดึงดูดบางอย่างดึงให้เราหลุดโฟกัสตลอดเลย

เพื่อนๆ เคยเจอสถานการณ์แบบนี้กันบ้างไหมครับ แล้วมีวิธีรับมือหรือสร้างเกราะป้องกันทางจิตใจอย่างไรกันบ้างครับ เพื่อไม่ให้พลังงานลบของคนอื่นเข้ามาทำลายสมดุลในใจเรา ผมอยากลองแลกเปลี่ยนมุมมองกับทุกคนดูครับ เผื่อว่าผมจะได้นำไปปรับใช้ให้กลับมามีสมาธิเหมือนเดิม ขอบคุณทุกคนล่วงหน้านะครับ